肌のシミ改善には

肌のシミ改善には

肌のシミ改善には
@直射日光に当たらない
A日焼け止めを必ず塗る
BビタミンCの補給
がとても大切です。
【@直射日光に当たらない】
「出来てしまったシミの改善に直射日光は関係ないんじゃ・・・?」と思う方もいるかもしれませんが、そんなことはありません!
直射日光に当たり続けることで出来てしまったシミが更に濃いシミに変化し、更に新しいシミも増えるという不のループに陥ってしまいます。
日差しの強い日には必ず帽子を被る・長袖を着るなどして対策をしましょう。

 

【A日焼け止めを必ず塗る】
暑い日に長袖は、正直しんどいと思います。
そんな方は、面倒くさがらず必ず日焼け止めを塗りましょう。
お肌の調子にもよりますが、基本「PA+」の+数が多いものを選ぶと良いですよ♪

 

【BビタミンCの補給】
シミ=ビタミンCというのは誰しも知っていることかもしれませんが、ビタミンCはシミ対策には本当に重要です!!
身体の外からなら、ビタミンC誘導体配合の化粧水や美容液を使いましょう。
身体の内側からなら、ビタミンCのサプリも良いです。
値段はピンキリですが、まずは「毎日続けて飲むこと」が一番大切ですよ♪

 

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