ニキビ 洗顔

ニキビと洗顔

ニキビやニキビ跡を改善するために効果的な方法は、優しく洗顔をする事だと思います。
ニキビが出来てしまって潰してしまう人もいますが、それがニキビ跡に繋がってしまうので絶対に潰さないように心掛けています。

 

肌を清潔に保つことがニキビを予防する秘訣だと思うので洗顔がオススメです。
洗顔の方法としては、ニキビを潰さないようにするために泡でなでるような洗い方が良いでしょう。

 

洗顔は泡が出るポンプ型のものでもいいですし、自分で泡を作る方法もあります。
泡の作り方は100均などで売っているネットを買ってきて、それに洗顔をつけてこするだけで泡が簡単に作れます。

 

その泡を手のひらにのせて、優しく馴染ませるようにくるくる肌にのせていきます。
浸透するまで少し時間を置くとさらに良いと思います。

 

流す時もお湯をそのままかけるのではなくて、手ですくって優しく流していくと良いでしょう。
洗顔は朝起きた時と夜寝る前の2回することで、汗や汚れをしっかり落としてくれると思います。

 

新宿にあるおすすめの背中ニキビエステはココ!!